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Espace forme : le plein de nouveautés !

Loisirs -  Actualités -  agenda ti dour -  du 01.09.2019 au 31.08.2020  -

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La mensualisation est arrivée !

Cette année, vous avez la possibilité de mensualiser votre abonnement à l'espace forme. Pour 32€/mois, bénéficiez d'un accès illimité à la salle cardiotraining-musculation, aux cours collectifs et aux bassins de l'espace piscine (sur les horaires d'ouverture).

Nouveau cours : le pilates

Petit nouveau dans le planning des cours en cette rentrée : le pilates. Élaborée par Joseph Pilates au début du 20ème siècle, la méthode pilates a pour but d’accroître la force et la souplesse avec un accent tout particulier mis sur le travail du centre du corps (abdos, fessiers, lombaires).
L’idée est d’effectuer des mouvements harmonieux et contrôlées où vous sollicitez bien sûr vos muscles mais aussi vos méninges et votre respiration.

À retrouver tous les jeudi à 19h15 !

> Télécharger la brochure de l'espace forme 2019-2020