Cardiotraining & Musculation

Cet espace situé à l'étage de l'équipement comprend une salle de cardio-training et de musculation équipée de 36 machines très performantes, acquises principalement auprès de la société Technogym, leader mondial dans ce domaine. Il est ouvert 7 jours sur 7, de 8h30 à 20h30 ou 21h en semaine. Le samedi de 9h30 à 12h30 et de 14h à 18h et le dimanche de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 18h.

Nos machines pour garder la forme :

> 18 postes de musculation pour un renforcement musculaire complet sur machines guidées.

> 18 machines de cardio-training dont :

• Nouveau ! un simulateur d'escalier (Artis climb)
• des tapis de course
• des rameurs
• des elliptiques
• des steppeurs
• des vélos assis et semi-assis
• des bikes
• un cross-over et un vario
• un top (pédalo à bras utilisable pour les personnes en fauteuil)

Cet espace est ouvert tous les jours en accès libre ou encadré par des éducateurs sportifs selon les horaires.

Du petit matériel vous est mis à disposition (matériel de proprioception, BOSU, cordes à sauter, élastiques, swiss ball, sac de frappe, TRX…)

Les adhérents de l’espace forme bénéficient, s’ils le souhaitent, des conseils personnalisés de la part des éducateurs sportifs. Programme d’entrainement individualisé gratuit à la demande.

Les personnes à mobilité réduite peuvent aussi participer à la majeure partie des activités de l’espace forme et être conseillés par les éducateurs sportifs, spécialisés dans le domaine du sport et du handicap. L’espace forme est aussi accessible par un ascenseur. Des WC et douches aux normes handicapées sont disponibles.

Suivant les horaires d'ouverture de l'équipement, les usagers de l'espace forme, bénéficiant d’un PASS Forme, peuvent compléter leur parcours sportif en accédant aux bassins de l'espace aqualudique.

En plus avec l'Aquaforme, vous avez accès à deux cours d'aquagym en plus de votre abonnement ESPACE FORME.